Osteoporoza este o stare patologica caracterizata prin rarefierea oaselor (oase poroase) si o slabire a rezistentei osului sau a materiei osoase. Acest fenomen este cauzat de pierderea masei osoase datorita scaderii productiei de hormoni estrogeni (estrogenul este un hormon care ajuta la absorbtia calciului si mentinerea sanatatii oaselor). Osteoporoza apare mai frecvent la femei, deoarece la barbati pierderea de calciu este treptata deoarece acestia au oasele mai de...
Senzatia de oboseala dupa o noapte de somn, trezirile frecvente si imposibilitatea de a adomi la loc sunt considerate tulburari ale somnului, insa, la fel ca si in cazul insomniei, acestea nu reprezinta o problema adevarata decat daca simptomele persista o perioada lunga de timp. Daca te-ai intrebat vreodata de cate ore de somn ai nevoie pentru a fi in forma maxima, afla ca cifra indicata de specialisti este opt. Chiar daca este indicat sa te odihneşti opt ore pe noa...
Impotriva dischineziei biliare *Puneti 20 de linguri de pulbere de gentiana intr-un borcan, completati cu alcool alimentar, amestecati bine si inchideti etans. Strecurati dupa 2 saptamani si trageti tinctura in sticlute de culoare inchisa. Luati de 3 ori pe zi cate o lingurita de extract, diluat intr-o cana de ceai de tei.* Macinati cateva flori uscate de lavanda. Din aceasta pulbere luati cate o lingurita de 3 ori pe zi, inaintea meselor principale.Preintampinati ra...
La mare moda prin gradini si parcuri, aceasta planta decorativa are virtuti terapeutice extraordinare.Tratamente de uz intern * Gripa, bronsita, infectii respiratorii: ia de 3 ori pe zi cate 1 lingurita cu amestec de tinctura de tuia si tinctura de echinaceea, in proportii egale. * Incontinenta urinara, cistite: ia cate 1 lingurita de alcoolatura, diluata in 1/2 pahar cu apa, de 4 ori pe zi, in cure de 2 saptamani, cu 10 zile de pauza. * Insuficienta ovariana, afec...
Odata cu sezonul rece si aparitia diferitelor tipuri de gripa, organismul nostru este din ce in ce mai amenintat de pericole. Acesta aceste principalul motiv pentru care trebuie sa actionam imediat, luand masuri eficiente care sa ne protejeze pe o perioada de timp indelungata.Iata ce alimente nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra si care sunt principalele motive pentru care ar trebui sa le consumam:Ceaiurile ar trebui sa joace un rol important in dieta noastra m...