Fiecare organ al corpului nostru are ora lui de activitate "de varf". Daca o cunoastem si o respectam vom sti sa ne pastram sanatatea si starea de bine.Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Daca reusim sa mentinem un ritm corect in interiorul dar si in afara noastra totul va functiona corect si va fi de lunga durata.Astfel, cei care au studiat ritmul functiilor organelor noastre interne afirma ca fiecare dintre acestea are o activitat...

  Infertilitatea este o afectiune tot mai des intalnita si atat de complexa incat, conform specialistilor, la 15-20 % din totalul femeilor care sufera de aceasta boala motivele sunt pur si simplu necunoscute. In ceea ce priveste tratamentul natural, el nu poate face minuni acolo unde exista deja modificari anatomice, congenitale sau dobandite, insa este foarte valoros atunci cand steriltatea este produsa de factori hormonali, imunitari ori infectiosi. PLANTE MEDICINALE ...

  Tinerete fara batranete nu exista decat in povesti, dar putem sa traim mai mult si sa aratam mai tineri daca avem grija ce si cat mancam.Iata cateva alimente care n-ar trebui sa lipseasca din dieta ta, deoarece prin continutul lor de antioxidanti, acizi grasi si vitamine ajuta la menţinerea unei stari bune de sanatate si incetinesc procesul de imbatranire. Uleiul de maslineEste alimentul-cheie din dieta mediteraneana, recunoscut pentru faptul ca asigura longevitatea ...

  Senzatia de oboseala dupa o noapte de somn, trezirile frecvente si imposibilitatea de a adomi la loc sunt considerate tulburari ale somnului, insa, la fel ca si in cazul insomniei, acestea nu reprezinta o problema adevarata decat daca simptomele persista o perioada lunga de timp. Daca te-ai intrebat vreodata de cate ore de somn ai nevoie pentru a fi in forma maxima, afla ca cifra indicata de specialisti este opt. Chiar daca este indicat sa te odihneşti opt ore pe noa...

  Odata cu sezonul rece si aparitia diferitelor tipuri de gripa, organismul nostru este din ce in ce mai amenintat de pericole. Acesta aceste principalul motiv pentru care trebuie sa actionam imediat, luand masuri eficiente care sa ne protejeze pe o perioada de timp indelungata.Iata ce alimente nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra si care sunt principalele motive pentru care ar trebui sa le consumam:Ceaiurile ar trebui sa joace un rol important in dieta noastra m...